新潟自転車観光

自転車貧乏のアラサーが、新潟でロードバイクを楽しむためのコース・スポットを紹介します(主に県外の人向け) 。冬はZwiftでトレーニングすることにしました。

Zwift

Zwift日記10 レースが面白くなってきた

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 先週のズイフトは、レース三昧でした。 今まではほとんどレースに参加してきませんでしたが、先週はやってみようという気になったので、レースに3回参…

Zwift日記9 本当に1時間もつの?

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 いろいろ実験しながら、楽しんでZwift練習しています。 パワートレーニングを始めるとまず出てくるのがFTPという単語。「1時間維持可能な限界の平…

Zwift日記⑧ 休息は重要だと実感しました。

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 年始以来のZwift日記です。 年末年始と成人の日の3連休は、時間があったので、時間の差はあれど、毎日のように乗っていました。FTPテストをやって…

Zwift日記⑦ FTPテスト初め

あけましておめでとうございます。 ご無沙汰しております、プッチンチャップリンです。 トレーニングは続けていましたが、記事を書けずにいました。今まで、ワークアウトでFTPテストをしていなかったので、やってみることにしました。 まずは入念にウォー…

Zwift日記⑥ はじめてのワークアウト

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 これまで、とりあえずやってた感が強かったかもしれませんが、富士ヒルシルバーに向けて、トレーニングに歩みを進めていきたいと思います。 初めに選ん…

Zwift日記⑤ チャレンジの帳尻合わせました

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 何とか、12月のチャレンジ成功しました。 22日にひたすら110mくらいの坂を上っては下り、下ってはUターンしてまた上るを繰り返しで、1,32…

Zwift日記④ アクティブレストをやってみた

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 最近鼻毛に白髪を発見したプッチンチャップリンです。 Zwiftのレースに参加した翌日にアクティブレストをしてみました。 鼻毛に白髪が生えた体をいたわってあげないといけません。小1時間150wを上…

Zwift日記③ レースに参加してみた

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 バッテリーの問題が解消したので、レースに出場してみました。 延長コードを買ってくる前に1度だけレースに出場していました。2kmのパシュート(た…

Zwift日記② クリスマスプレゼント?

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 12月に入ってから、寒くなってきましたね。 寒さもあって、用事がないところにはなかなか出かけなくなっていましたが、昨日家を出たついでに、Zwiftに必要なものを買ってきました。 延長コード。 Zwif…

雑記9 今シーズンを振り返る 出来事編 その2 (Zwiftを始めた理由)

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 シーズンの振り返り2回目です。 前回も書きましたが、今シーズンの主な出来事&買い物です。 ・主な出来事①自転車通勤をした②ブログを始めた➂ロングラ…

Zwift日記① 無事、有料会員になりました

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 説明書はあまり読まない派のプッチンチャップリンです。 ズイフトを初めて2週間が経ちました。 皆さんもご存じの通り、ズイフトの無料期間は7日間です。私がズイフトを始めたのが11月23日。3連休…

Zwiftはじめました

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 Zwiftはじめました。 佐渡でダムカードを回収したのが10月26日。結局、記事を書き終えるのに1か月かかりましたが、書いているうちに冬が近づいて…