新潟自転車観光

自転車貧乏のアラサーが、新潟でロードバイクを楽しむためのコース・スポットを紹介します(主に県外の人向け) 。冬はZwiftでトレーニングすることにしました。

2018-12-22から1日間の記事一覧

Zwift日記④ アクティブレストをやってみた

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 最近鼻毛に白髪を発見したプッチンチャップリンです。 Zwiftのレースに参加した翌日にアクティブレストをしてみました。 鼻毛に白髪が生えた体をいたわってあげないといけません。小1時間150wを上…