あけましておめでとうございます。 ご無沙汰しております、プッチンチャップリンです。 トレーニングは続けていましたが、記事を書けずにいました。今まで、ワークアウトでＦＴＰテストをしていなかったので、やってみることにしました。 まずは入念にウォー…
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