新潟自転車観光

自転車貧乏のアラサーが、新潟でロードバイクを楽しむためのコース・スポットを紹介します(主に県外の人向け) 。冬はZwiftでトレーニングすることにしました。

Zwift日記⑤ チャレンジの帳尻合わせました

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。

アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。

 

何とか、12月のチャレンジ成功しました。

 

22日にひたすら110mくらいの坂を上っては下り、下ってはUターンしてまた上るを繰り返しで、1,327m獲得。同じペースで走っていても面白くないので、山岳賞計測区間はL5とL6の間くらいのパワーでこぎ、下りは流しというインターバルにしてみました。上りは、時間にすると3~4分ほど(往路・復路で距離が違う)。後半はきつかった。

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今日は、843m獲得しましたが、660m上ったところでチャレンジ成功!

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目標があると、目標達成のために乗ろうと思えるので、動機づけとしてはいいですね。まあ、ジャージ類もらっても着るかはわかりませんが。

今日は、6kmくらいの周回コースで標高を稼いでいました。チェレンジ達成後は適当に。

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今日の段階での記録

レベル9

総走行距離 481km

総獲得標高 7636m (エモンダまで1212m!)

PizzaPower 36

 

次の目標はエモンダです。エモンダよりも、ズイフトでもマドンさんを獲得したいところですがね(うちのマドンさんより高性能ですが)。マドンまでの道のりはまだまだ遠そうです。

 


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