新潟自転車観光

自転車貧乏のアラサーが、新潟でロードバイクを楽しむためのコース・スポットを紹介します(主に県外の人向け) 。冬はZwiftでトレーニングすることにしました。

2019-02-10から1日間の記事一覧

Zwift日記9 本当に1時間もつの?

新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。 アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。 いろいろ実験しながら、楽しんでZwift練習しています。 パワートレーニングを始めるとまず出てくるのがFTPという単語。「1時間維持可能な限界の平…