2018-10-20から1日間の記事一覧

超回復理論はもう古い？　『ピーキングのためのテーパリング』まとめ

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新潟自転車観光をご覧いただきありがとうございます。アラサー自転車貧乏のプッチンチャップリンです。先日購入した『ピーキングのためのテーパリング』を読み終えたので、簡単にまとめてみました。ロードバイクに乗って、大会に出始めた人なら、恐らく１…